心の開放

こんなところに行ってきました。
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http://www.wiredfit.jp/

代々木体育館のすぐ裏くらいにあって、お洒落な
雰囲気でした。一時間のヨガのプログラムのあと、
カフェでお昼食べて、代々木公園を散歩して
リラックスしてきました。

つい、休日も「やっといっぱい時間がとれる！(勉強の)」
と思いがちな思考回路が出来上がってしまっていて、
やっぱガチガチになっていたみたい。
たまにはこんな風に心を開放してあげることが必要だと
実感しました。

長丁場だしね。


いやぁ、しかしヨガは素晴らしい。
もっとやりたい。。