もうあっという間に8月も終わりそうです。
今年の8月は楽しかった～。
社会人だから夏休みは少しだけど、長い夏休みが
あったような感覚です。
運動もしてましたよ。
成果発表☆
体重は１ｋｇくらいしか減りませんでした。
でも、あれだけビール飲んで甘いものも食べて、
太らなかったということが◎。
お酒ほぼ毎日飲んでましたし、
おやつ毎日300kcalくらい食べてます。
でも大丈夫。
それが成果です（笑）
でも会う人に言われます。
「痩せた」
「すっきりした」
「あごのラインが細くなった」
んふふ。
なので効果出てます。
迷ってる方にはおすすめ！
でも男性にはあんまりおすすめしてません。
私は男性がカーヴィーになっても仕方ないと思うので。。
あ、すごい成果がありました。
家の体重計、色々計れるもの変えたのですが。
私の体内年齢です。
聞いてくれますか？笑
23歳 → 20歳 → 18歳
になりました！若すぎです！
ただ、誰が計っても実年齢より低く出るのです。
それはそうなのですが、それでもちょっと嬉しくなります。
どういう基準で出してるのかわかりませんが、だんだん若く
なっていくというのも励みになります。
そんな感じです。
まだまだ気になるところがたくさんあるので、
地道に続けていきたいと思います♪