成果

もうあっという間に8月も終わりそうです。
今年の8月は楽しかった～。
社会人だから夏休みは少しだけど、長い夏休みが
あったような感覚です。

運動もしてましたよ。
成果発表☆

体重は１ｋｇくらいしか減りませんでした。
でも、あれだけビール飲んで甘いものも食べて、
太らなかったということが◎。
お酒ほぼ毎日飲んでましたし、
おやつ毎日300kcalくらい食べてます。
でも大丈夫。
それが成果です（笑）

でも会う人に言われます。
「痩せた」
「すっきりした」
「あごのラインが細くなった」

んふふ。
なので効果出てます。
迷ってる方にはおすすめ！
でも男性にはあんまりおすすめしてません。
私は男性がカーヴィーになっても仕方ないと思うので。。


あ、すごい成果がありました。
家の体重計、色々計れるもの変えたのですが。
私の体内年齢です。
聞いてくれますか？笑

23歳　→　20歳　→　18歳


になりました！若すぎです！
ただ、誰が計っても実年齢より低く出るのです。
それはそうなのですが、それでもちょっと嬉しくなります。
どういう基準で出してるのかわかりませんが、だんだん若く
なっていくというのも励みになります。

そんな感じです。
まだまだ気になるところがたくさんあるので、
地道に続けていきたいと思います♪

ブログが滞っていますが

8月は予定がいっぱいです。
なんだか楽しいばっかりで逆にブログ書けません。
ちょっぴり悩んでるくらいのほうが心が悶々として書ける
のかもしれません。笑

明日は友人と青山でフレンチ♪
ワイン飲んでいっぱい食べてこよう～☆

いよいよ

明日ですね。
社会人が多いのになんで平日なんだろう？

がんばってきてください！！

1週間！

税理士試験まであと1週間。
そしてカーヴィーダンスを始めて1週間です。笑

私、この試験受けようとしていたんだなぁ。
すっかりやめてしまったけど、後悔とかまったくありません。
なんだか不思議な気持ちです。
一緒に簿財を目指した仲間が力を出し切ってくれることを
心から願っています。
いつか再開するかもしれないし、しないかもしれないけど
どっちでもいいんです。
人生まだまだどうなるかわかりません♪


カーヴィーダンスですが、私が最初買ったのは部分やせ編
だったのですが、その前に刊行されていた即やせ編も買って
しまいました。
部分やせ編だけでは物足りなくなり。笑
でも即やせ編のダンスは意外とむずかしかった。笑
それでも、通して毎日1時間半くらい運動してます。

やせたのか？っていうとそうでもないです。
私は、効果が出始めるのに1ヶ月～2ヶ月かかるので。
いまは、体が「うん？なんか運動始めたぞ。しっかり蓄えなくては。」
と思っている時期で、1ヶ月くらいすると体もあきらめてぐんぐん
細くなる気がします。
わくわくします！
1週間余裕で続いたので、まだまだ続くと思います。
お楽しみに♪（一番楽しみなのは自分なのでした）

エクササイズ

わたしは、ときどきこのブログにも書いてることが
ありましたが、運動といえばビリーなんです。
あの全身を使ったハード系エクササイズが好き。
コアリズムとか、モムチャンとか、なんかちょっと
女性らしいのって照れくさくて手を出せず。

ですが今回、カーヴィーダンスに手出しちゃいました。
本屋さんで、ＤＶＤが流れているのを見てたら、
すっごくやりたくなった笑
で、水曜から毎日やってます。
自分の性格を考えると、かなりやり続けると思います。

これ痩せるな♪
スタイル良くなりそう。

実は、こないだ美脚がどうのこうのって言ってるあたりから
マッサージとかストレッチとかも地味にやっていて、
体重なんかはそんなに変わってないのに痩せた？って
言われることが増えました。
むくみがとれたんだろなぁ～。いま思えば仕事＋勉強の
日々のときはほんとやばかったです。
とにかくずっと座りっぱなしでしたからね。。

カーヴィーダンスは、さほどきつくはありませんが、
ビリーとは違う良さがありました。
肩甲骨をすごく動かすので、即肩こりが良くなりました。
先生「天使の羽～天使の羽～♪」って言ってます笑
あとはウエストにめっちゃ効きますね。
「ワッキーワッキーワッキーワッキー」
「ワイパーワイパーワイパーワイパー」
「バットマン！バットマン！」ってかなりおもろいです。

「先生この動き好き～」とか
「かわいいでしょう～」とか
ちょっとぷっと思っちゃうところも随所にあるのですが、
筋肉の動かし方はやっぱすごくポイント押さえてると思う。
結局、ビリー隊長と同じ動かし方をしていたりもします。

まぁ、世に出てくるエクササイズのものはどれもちゃんと
してると思います。きちんと続けるならば。
結局、続けることが大事なんですよね～。
だから、やってみて楽しい、気持ちいいって思えるものを
選ぶのがいいのでしょうね。
私は当分、平日カーヴィー、休日ビリーで行こうと思います♪

uninstall

ひさしぶりです。
ちょっと色々あって、書こうと思ったら溢れ出して
きそうな感じだったのでちょっとおやすみしてました。

転職活動をすすめてたかというと、そうでもありません。
というか、保留にしました。
まだ今の会社でのんびり仕事しています。

じんわり嬉しいことっていっぱいあるんです。
災害復旧のためにって、短納期で対応した件の御礼のメールが
届いたり。おかげで、この夏の電力確保に繋がりましたって言わ
れると私たちも少しは役にたてたんだなぁって思います。

あとはやっぱり人との関わりですね。
最近ずっと会社の私のパソコンの調子がおかしくて、
本社のシステム担当の方がずっと原因を探してくださって、
不要なソフトをアンインストールしたり、修正プログラムを
インストールして、ぴたっと直りました。
忙しいのに延々つきあってもらって申し訳ないなぁって思って
たんですけど、一緒に考えてくれるのってすごく嬉しいです。
そして原因をとりのぞくことができたら、本当に直るんです。

なんか私と一緒です。
すこし不具合がおきるのは何らかの原因があって、それを
突き止めてとりのぞくとか、癒すとか、視点を変えるとか、
対処できたら元気になります。
やっかいなことにこれ、ひとりじゃ難しいです。
なかなか原因に気づけないし、癒すこともできない。
だから何か変えたくて、アレコレ頑張ろうとする。
でも一時的に別のものを見ようとしているだけで、
根底にあるものは、見えなくしてもなくならない。
それを一緒に考えてくれたり共有してくれたり、もしくは
アンインストールできたなら、人ってすごく可能性が
広がったり、強くなれると思いました。


転職活動はやめたけど、
前を向くのをやめたわけではありません。
だけどいまはちょっと、現在持っているものを大切にしよう
としているところです。

異常なし☆

先日の24時間心電図の結果を聞いてきました。
別に数値まで公開する必要はないかもしれませんが…。

最低脈拍　38
日中平均　58
最高脈拍　90

一日で約8万回の脈拍数でした。
普通10万回前後だそうですので、まぁどちらかというと
少なめですが、まったく問題はないとのこと。
最低脈拍も、40切ってますが就寝時だから大丈夫。
日中平均では58あるし、ちゃんとあがるときはあがって
いるし、不整脈もない。

ということで、異常は何も見つからず。
きっと、こないだは体調が悪かったんでしょう～とのことです。

ご心配おかけしました。
私も、ひとつ安心です。